フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

育児はとても大変でした。


とくに2~3歳のあたり。自分も調子が悪かったので


もう、絶対に産まない時だろうなぁーって思ってました☀️


あ、二人目できたわけではありません💦


出産もクソ痛かったし😭


でも、ここに来て揺らぎ出してます笑


月経血コントロールのとこで学びましたが


女性の体は3階層あるそうです。


レベルみたいなもんですかね。


第一階層 月経血コントロールができること
第二階層 生理以外でも会陰の意識が常にできていきること
第三階層 ↑ができた状態で、自然なお産ができること


ですって。


体軸に出会ってから体幹を鍛えてますが、自然といいとこまで来てます🙆‍♀️


最近はほぼおりものがトイレで自然と出る。


おおーこれはけっこういい線いってるんじゃないでしょうか🙋‍♀️


と思うと、第三階層へ向かう出産を経た時


どんな景色がみえるのか?!


気になる~


もうすぐ38歳。


まだ間に合うけど、、、


んー


体幹の戻し方もわかっているし、


次の小さいうちの育児は絶対にしんどくない自信もあるけど、、、


この後自分はどんな結論を出すんでしょね🌱

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