フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

私は晩酌が好きで~


これは欠かせないので💦


朝はあまりお腹がすきません。


息子の支度をしながら、お茶を3杯くらい飲んで1時間くらいかけて酒を抜きます🤣


仕事の時間前に余裕があれば、息子を送り出したあとくらいにお腹が空くので、そこで朝食食べます。


アボカドは毎日。





だいたい納豆アボカド丼なんですけど、


今日は昨日のハンバーグの残りがありましたので~


ハンバーグアボカド丼にしました。


あっ、温玉乗せたらもっと美味しいやん!


と思って、レンジで温玉作る。


チーズも乗せたら最高やん!


と思ってチーズをかける。


ひとりでキャーキャー言いながら、支度して、もー食べた時には超絶幸せだったのです❤️


食べながら、このアボカドはあのスーパーがあるから食べれるんだな


とか


全ての食材は、農家さんが作ってくださるからだな


とか


それをここまでは運んでくれる人がいるな


とか自然と普段おもわないことを感じました。


幸せな時は、新しい気づきや感覚が増えます。


今朝の朝食はここ最近で最高の時間でした❤️


家族と、友達と食事すること、素晴らしい時間です。


でも、ひとりの時は、スマホ触らずに目を開いて食べているのもをしっかり見てみてください。


ちょっと違う時間がすごせるかもしれません。




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