フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

気づいたら



歩く足幅が狭くなっている
足の付け根が回転するように動く
ももの前の筋肉がむっちゃか柔らかくなっている
足裏が柔らかい
舌が上顎にペタ


とか。


まだまだですが、あるべき人間の体に戻りつつあります。


ヨガインストラクターなのに情けない話ですが


口呼吸気味だったんです。


ところがある日、舌が上顎にくっついて超違和感があることに気づく。


息できないから、自然と鼻呼吸になります。


慣れるまでほんと気になって気になって🤣


ほんと体って面白いなぁ🐥










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