フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

今日もありがとうございました!


祝日。


普段会えない方とお会いできて


めちゃハッピーです💕


クラスの雰囲気が違って、違う楽しさがありましたね


1日濃ゆかったです!


1日生きてる間に、いろんなことを感じたり笑ったり


とてもとても有り難いです。


その1日。


ながく楽しみたいですが


私はロングスリーパーで


6、7時間睡眠では、体調を崩します。

8ではいまいち、9時間がベストです。


だから子供が小さい時、ほんとにきつかったです。


その頃の経験で、睡眠短く生きれるのかなって思ったりしましたが


そうでもなく。


やっぱりたくさん寝ないとダメみたい。


ショートスリーパーの方は1日が長くて


行動できる時間が多くてとても羨ましいなと思いますが


その分生きている時間を、濃ゆく過ごさせていただいてるのかな。


そう思って


早めに寝床に向かうきもちに、、、


飲んじゃうとならなくて


あかんね。


自己管理。


しないと!


おやすみなさい!!





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