フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

ポールの練習が再開できました🌷


が、


また症状が出るように。


🤔


また自分と向き合います。


そしてまた、気づくのです。


癖。


体の中の感覚は、外からはたとえ同じ動きに見えたとしても、すごく幅のあるものです。


足らない意識を足したら


肩の安定性がめっちゃ上がりました❤


まだポールは復習やならし程度しか自信がなくて、出来ないのです。


痛みなどにより、体をかばって動かすことは、あるべきところからものすごく歪めてしまいます。


また、しばらくやらなかったことにより、弱くなってしまった筋肉もあるので、


軌道にのるまでは、調子に乗れません。


調子に乗ってガンガン新しいことに挑戦したいけど


あとちょっとだ🍀


頑張ろう😍


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