フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)




正しく握るってすごく大事🍀


もともとは出来てたはずなんだけど、いろんなことするうちに忘れちゃったんだろんな。


また、変な痛みが腕に出てきちゃって、それがきっかけで気づいたこと。


正しくできたら、痛く無いし、回転はよくかかるし、技は安定するし、オンポールが楽~💓


接骨院の先生、ほんとほんと感謝です🍀


握り方に関して、今まで指導を受けたことないし、ハウツー動画めちゃめちゃ見てたけど見たことないなぁ。


自分がウンチだから、ほんと体の使い方が下手くそで、怪我多いけど


それがきっかけで安全にポールする工夫を知ることができる。


すっごい楽しいポールだけど、怪我はしたくないもん🌺


仲間や生徒ちゃんの役に立つといいなぁ💓


ポール自体ものすごい痛いものだけど、この怪我の数々、、、どんだけあたし、身を張ってやってんのかな😂😂



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