フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

みなさんはありますか?


自分に甘い私は、あまり目標設定出来ない子です💃


いつも通り一生懸命生きて、子育てもお仕事も。ポールダンスもいっぱい楽しみたいなー的な。


ぬるい😂


でもそうそう


今年は怪我をしない一年にしたいですね🐸


昨年は本当によく苦しみました。


そんな時、かばって元気にふるまって仕事してるつもりですが、でも伝わってしまってるって分かってます😭


いつも心身ともに元気でいられますように、努力したいです🌷


肩が痛み出して、もう直ぐ一年ですが、ほんとやっと出口が見えて来た気がします。


手首も。


ここ最近真面目に通って、お世話になってる接骨院のお陰です~


そこは運動療法があり、トレーニングするのです。


先生も好きだけど、トレーナーの人がめっちゃ好きで。


細かくマニアックに、体のことを一生懸命教えてくれます🌷


体を動かす仕事を何年もしてるし、自分の体を知ってるつもりだけど、


ほんと知らないことばかり。


使えてないところがいっぱい。


忘れてた感覚がたくさん。


よくなっていく過程の中で、人間の体は素晴らしいなぁと感じます。


ちゃんとした感覚を取り戻すと、痛みも取れるし、ポールの技だっり、仕事で踊る時の体の感覚もすごいよくなったりするんですよね。


あとちょっとだ、頑張れ私🌟


でも、首だけはだめですね~数年かかるのかなぁ。


可動域はぜんぜん戻りませんが、症状が無いだけ有難いことです❤


今年はブログであまり体のことをボヤきませんように~🐸








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