フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

エンド=目的ゴール

ゲイニング=手に入れること



夢や目的にむかって、努力してすすむこと。


それはとても良いことですよね^_^


でも、そこに固執しすぎては今を生きられなくなります。


体の調子がおかしくなり始めた時、


ヤバイな、仕事ができなくなるかも
周りに迷惑かけちゃうな
どうしようどうしよう


と思いすぎるあまり


治したい!

治さなくては!


と強迫観念のように、心を圧迫しました。


私のゴールは体を治すことであり


それを欲するがあまり今の自分の状況と向き合えなくなったのです。


なので、その時パニックを起こしました。


エンドゲイニングをするとうまくいかない、という良い例ですね。わたし。


体の調子が悪いのは、今の自分。


今の自分と向き合わなければ状況は進んで行きません。


過去と、ゴールばかりをみてては苦しいばかりなんですね。


仕事がなくて辛かった時もあったけど


漠然と自分のやりたいこと、向かいたいことはあるので


そちらに、足先を向けて


目の前の景色を楽しんでいけば。


今年も残暑が、厳しいけど


心地よい風が感じられる日が増えてきましたね^ ^


この時期は公園に行くのが楽しみです!