フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

幸せ者です!!


そのお気持ちに応えられるよう


努力します。


必ず、元気になります💪


9月から復帰したかったクラスを降りることにし、
月曜に皆様にご挨拶。


泣ける~


やっぱり泣いちゃいました💦


とゆうか、毎日泣いてたのです。


私は意外と?繊細でして笑


精神的に落ちると、病気になるほど落ちます。


痛みが出たあたり、いやその前から


体に対する不安や、仕事がいきなり無くなってしまった喪失感や、自分の決断に対する疑問後悔やら


そんなことから


毎日不安で追い込まれた状況が続いていました。


でも、でも


出口キターと思います。


今は、あんなに拒否していた手術を必要ならば受けようと思う。


筋力低下の症状は手術しても戻るか分からないと言われてるんですが


この程度でラッキーだし


もし一生治らなくても、これも自分の一部として受け入れようと思えています。


治療にあたっては


9月頭に針筋電とゆーいたそーな検査をしてから
大学病院での意見を聞いた上で決めたいと思います!


やっと自分が戻ってきました~


鬱と言われるであろう状態でした。


消えたかったし、涙が出て止まらないし、笑えなくなってた。


先日ひさびさに友達に会ったら、頬が固くて動かないないの!


筋肉使ってなかったんだよね~


旦那様には相当心配させました。ごめんね。


私が立ち直れたのは





不安を感じたら、なんとなくのページを開いて
大きな声で読むんです。


洗脳です!


とゆうか、ネガティヴな時は、ネガティヴな情報をネットで探したり、心の中を負の感情でぐるぐるしてしまうので


自分で悪い方向へ洗脳してるんだよね。


この本、東京に勉強に行ってた時に、道中暇だからなんとなく買った本でした。


その時は、頭から読んだんですけど。


それよりも今の方がイカした使い方してます!


パッと適当に開いたページを読みます。


またここか、と同じページが出ても、また読みます。


大事なのは、声に出すことですね。


聴覚、視覚をつかって洗脳します。


特に救われたページは、隅っこを折ります。


隅っこを折ったページには


今の私を救ってくれる言葉がありました。







正しくても間違っていても、自分はつねに価値のある人間だ。

(自分解釈✴︎
人間だからこそ、間違える。間違えることがあるのは、それだけ人間らしく一生懸命生きている証だ



たとえ愚かな間違いをしても
自分は十分に価値のある人間だ。

(自分解釈✴︎
一つの瞬間の自分の出した判断が愚かであっただけで、自分自身の価値を責められているのではない



○○がほしいー、△△がほしいー


に対してついつい


お金持ちじゃないから、そんなにたくさんおもちゃは買えないよ。


なんて言っちゃうんですが💦


息子に


あなたは宝物だよ~


てハグハグしてたら


パパとママはお金持ちじゃん!!!だってオレ、宝なんでしょ?


て。


😍😍


ありがとうね、その通り。


ほんと今気持ちが落ちまくってるけど


すごいすごい幸せな気持ちになったよ。


うちは、お金持ちです~👍




突然、スポーツクラブの担当を外れ、ブログもほったらかしで


メッセージをいただいた方、気にかけてくださった方


ありがとうございます、また申し訳ありませんでした。


鈴木、元気です?、生きてます笑


この度は、自分の勝手な判断で、周囲に迷惑をかけてしまったことを、ほんとうに申し訳なく思っています。


精神的にギリギリでした。


3年前に頚椎ヘルニアが発覚してから


毎年のように不調を重ね、去年は陣痛以上の恐ろしい激痛を体験しました。


6月くらいから、肩から腕の筋萎縮。


はじめは楽観的でしたが、戻らない変化のない状態が続き、神経がこのままでは死んでしまうのではないかという不安が徐々に襲ってきました。


毎日毎日確認しては、落ち込む日々が続き、


ネットを見ては恐れる日々が続き、


そして痛みが出た時に


去年のフラッシュバック。


もう、だめだ。


と覚悟を決めたのです。


幸い、3-4日で、痛みは取れました。


お陰で、今は日常は過ごせています。


でも、筋萎縮は目立って良くなった気配がありません。


でも一時は、左腕でフライパンが持ち上がらなかったし、


化粧水を顔に押さえる時、力が入らなくて、、、


その状況よりは


少しはよくなっているのかもしれません。


今は痛みもなく、全然、元気なんです。


体は筋力低下はあるけど、もとの仕事こなせると思ったりします。


でも、心が負けてます。


不調を抱えて不安を抱えて


運動をしなければならないストレスに勝てる自信がないほど


自分が弱っています。


ごめんなさい、私は弱い人間です。


お仕事先でお会いできていた皆さまの顔を思い浮かべては


涙が止まらない日々です。


そして、なんと恵まれていたのかと感じています。


もしかすると、もう自分の体はこの仕事に向かないのかもしれません。


毎年のように皆様にご迷惑かけた私を、もう許してもらえないのかもしれません。


でも、この仕事が好きなんです。


可能なら


また戻りたいと願ってしまうのです。


受け入れてもらえなくても、すこしの可能性を信じて、努力を今はしようと思います。


手術を勧められた時は、一日中泣きました。


今ニュースにもなってますが、、、


手術すればオッケーというわけではないので、


自分が考え、自分が決断し、動かなければなりません。


いろんな考えがあります。


難しい。


体のことを考えつつ


また、今は心がかなり病んでしまってるので、


すいません。


ゆっくりしたいと思います。


少しずつ。


ポジティブな自分を取り戻していきます。