フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)




最近息子は宇宙戦艦ヤマトにハマってます。


これは、入院生活の間頑張ってくれたお礼。


今日帰ったらどんな顔するから楽しみ❤️


入院中、夏休みと被ってたこともありほぼ毎日来てくれました。


いつも通りなの。


ママ、、、淋しいよ~会いたかったよ、、、ギュ


なんてドラマみたいな様子は一切なく


(期待してたのに)


家でも、ママがいいなんてことは一切言わずいつも通りだったそう。


お見舞いに来てくれて


帰りに公園寄ろうか、なんて旦那が言ったら


おれ、いく!!!


病室から飛び出しちゃうくらい。


マイペースで、いつも通り。


すごく心配してましたけど、拍子抜けするくらいでした。


でもね、保育園の送り迎えができるようになって


たくさんの先生から聞くの。


ママが調子悪いんだ
首が痛いって
体起こせるようになった
今日退院する


言ってたよって。


涙が出ちゃう。。。


男の子なりの照れ隠しというか、わたしには見せられない顔があるんだな。


我慢してたんだよなって。


ありがとうね。


10日。長かったよな、、、、


その分を取り返すくらい、いっぱい愛情注ぐからね。


一方旦那さんは、シングルファーザーの気持ちをよーく味わったそうです笑


でも、夏休みにわたしが倒れたので、助かったと言ってます。


こちらにも感謝しないとね。


旦那さんは大変だったと思うけど。でもね、


イクメンぶりが上がった気がする。


息子が生まれた時から、よく見てくれる旦那さんだけど


やっぱりわたしが居ての役割というか。


そんな感じがあると思うんだけど。


今はなんかすごいテキパキ息子のこと自然とこなしてくれる。


そして二人の関係もなんかいい感じ。


見てて嬉しい。


すっごい心配かけて迷惑かけたけど


かけがえのない大切な家族。


わたしを母として、妻としてくれてありがとう💕


感謝しかないです💕💕💕

























趣味で体に悪いこと続けて


ほら言わんこっちゃない


インストラクターとして


こんなに迷惑かけて


ほんと恥ずかしいわ!





わたしの現状、こんな声が聞こえそう、、、ですね。(実際聞こえてきた)


ごもっとも。


恥ずかしいです。


そうですね、振り返るとポールダンス始めてから、怪我は多いです。


だから、本当に体のことを気遣ってきて、お金も時間もケアにしっかりかけてきました。


今回のことになって本当にショックです。


強い痛みはとれましたが、左手握力落ちてるし、親指と人差し指が軽く麻痺してるというか、、、


動かしにくい。


ここまでかな、て心の声が聞こえます。


すごく大好きなことだったんです。


本当に。


人生の中で、こんなにも心奪われるもの。


そう出会えないです。


同じくらい、今の仕事も大好きですが、


それとはまたちょっと違うかな、、、


このわたしがお酒を我慢するほど


体づくり嫌いだったけど、そのためにはいくらでもやれるほど


食べるものをコントロールできるほど


縦の棒と遭遇すると、異常にわくわくしちゃうほど


好きなんです。


また、元気になったらやれるのかもしれないけど。


左手戻らない限りポールは触れない。


でも、本当に楽しかったな。


自分自身も、仲間との時間も。


そこでのエネルギーは、間違いなく仕事にも家庭生活にもいい影響してた。


いろんなことがあったけど、


情熱を注いだ分、本当に素敵な時間でした。


全てにおいて後悔はしてないし、宝物です。


自分の役割があるから、まだそこからすぐには離れないし、離れたくないけど


んー、、


ほんというとまたやりたいけど笑


まだ、ポールダンスのせいって思いたくなくて


始める前から首はよく痛めてたし


ここ最近は調子が良くて、ヨガで少しずつ頚椎反らしてたし


仕事で上を向く機会が増えたりしたこと


もともとの姿勢、筋バランス、


私はいろんなことが絡んでると思ってしまう。


頚椎ヘルニアは時間をかけて吸収されてくっていうから


治ったって思って、ほんと調子に乗ってましたね。


ところが、検査ではばっちり頚椎変形。


そりゃ反っちゃうだめだわ。治ってはないんだね。

ポールダンスをしてなかったら、ここ最近の怪我はなかったのかもしれない。


それはわかんないです。


でも、間違いなくひとつの要因でしょうね。


さ、まずは元気にならなきゃね。


入院中、すっごい元気になったって思ってたけど


いざ帰るとそうでもなかった。


首が痛くはないけど、しんどいです。


でも、日常生活ができることに感謝しないと。


家族と居られるとこに感謝。


ちょっと切ない投稿だけど、、


辞めないかもしれませんけどね笑


でも、周囲に飽きられないように、と思います。


とりあえず、今の気持ちを記録として。




眠れなくなっちゃいました💦


入院生活名残惜しい?


いやいや帰りたい。


でも、ひさびさになにもすることがなくて困るような


気持ちになりましたね🐥


日々忙しかったな、と感じるところあり、やるべき事があることはなんて幸せなことなんだと、感じたりします。


明日家に戻れば、仕事はしばらくお休みですが


母としての務めがあり


こんなにも今自分ためだけに過ごせる


贅沢な時間だっなって思います。


入院生活が、前半はすごい辛かったけど


いい面も多くて。


なんといっても看護師さん。


どなたも本当に、優しくて素敵な方々ばかりでした。


白衣の天使とは、その通り。


私は前半全く仰向けから動けなかったので


ご飯は食べさせてもらうわ、


下の世話も完全にお任せしていました。


嫌な顔一つせず、お世話をしてくださる姿は


さすがだなぁって思います。


また、痛みの時間が長すぎで、本当に良くなるのか凄く不安な時があって


お恥ずかしいですが泣いてばかりの時がありました。


励ましてくださいました、心から。


すごく若い子たちも多くて、自分がこのころこんなことできたかな、、、


感心する事がたくさんでした。


私はお仕事でたくさんの方と過ごす機会があります。


看護師さんとは関わりかたが違うけど、


可能な限りお一人お一人と


こんな天使のような笑顔で


もっと向き合いたいなと感じずには入られません。


それくらい皆様に大変親切にしていただきました。


天使のような笑顔、、、


出せるかな
無理


わりとぎらぎらしたかんじだけど。


関わる中でフィットネスインストラクターとして


元気を伝えたいなって


改めて感じます。


そのためには、自分がやっぱり元気であったり


ポジティブなオーラをだしていなくちゃと思います。


そして、魅力的な人間である事。


いろいろ、日々の生活が慌ただしくて、丁寧にできてないこと、たくさんあります。


ご迷惑おかけした分、新しい私をまた見ていただけるよう


頑張ります!


皆さま、よろしくお願いします🙏
やっと退院できます!


計10日。長かった~💦


若い頃ちょっとだけ検査入院したことあったけど、出産で入院したことあったけど


人生でいろいろ初体験でした🎈


本当に沢山の方々に支えられて、今回の入院生活を過ごし、休養時間を与えていただけると思います。


感謝🙏🙏


またこんなことにならないように、自分と体とよく向き合いたいと思います。


9月いっぱいレッスンはお休みさせいただきます。


すいません。


メンバーさま、参加者の皆様、私のこと忘れないでください泣


しっかりメンテナンスして、よりパワフルに戻れるよう努力いたします!

よくなってる~❤️嬉しい~❤️


もーーーありがとうございます!!


さっきオシッコの管抜けました🙆‍♀️


で、初めて立ち上がってみたら


ちょーーーー


めまい😬


気持ち悪い~


すごいね、ずっと横になってるとこんな風になるんだ💦


びっくりでした。


体起こすことはできるようになってたのにな。


でも今日から、めまいの様子見てトイレに行ける!!!


嬉しー❤️❤️❤️
ほんっとに


激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激激





だったんです😩


今まだ起きれないし、鈍い痛みを感じるし、左手痺れてるけど


どんなにましか~


少しならベットの傾斜がつけれて、昨日から自分でご飯食べれるし、横向きは痛いけどごそごそ体勢を変えることができるようになりました。


はぁ、、、


早く体を起こしたいし、自分でトイレに行きたい😭


浣腸はもういやー泣


ここまでほんと辛かった、、、痛みを感じすぎてどうにかなりそうだった。


以下痛みの記録😬


興味のある方はお付き合いください。


🌱月曜

1週間前からあった背中の痛みが、いよいよヤバイと感じる


🌱火曜

ここからお休みを取る


🌱水曜

痛みが強くなって、ヤバイと思い夜間に家族に病院に連れてってもらう


ここでは救急の対応しかできないので、私の場合は


処置はなく、ロキソニンと湿布しか出せないと言われる😭


このころは泣くほどの痛みではなく、まだ歩けたなぁー


🌱木曜

めちゃ痛くて、同じ病院の整形外科を受診


頸椎ヘルニアからの痛みだと言われる


手術は必要なく、痛みが引くのを待つよう言われる


痛み止めの点滴2本、点滴からの注射


首の注射


一時は痛みが和らいだけど、全てが終わって起き上がったら


あ!朝と変わらん!!


もうできることないと言われ、強い飲み薬を出したからそれで安静にして様子を見るよう言われる


渋々帰る、、、


とちゅ一回戻ってどーにかならんか聞くけど


おかえりくださいムード満載で


帰る、、、


🌱金曜~日曜

自宅で安静


家のことは一切できず、ベットで食事、トイレと歯磨きだけなんとか体をおこしてる状態


ちょっと良くなったかなって一時感じも受けたけど


痛みは取れなくて、ねれないし


痛み止めが効いてるときだけウトウトできる感じだったなぁ


良くなる兆候がないので、月曜にもう一度受診しようと家族と相談


🌱月曜


早朝5時半くらいかな


脂汗が止まらないほどの激痛が走る


もう限界と思い


救急車~搬送


しかしそこは救急のため、座薬の処置しか立場上できず泣


全然効かないまま放置プレイ


そのまま午前の整形を受けるよう言われる


8:30の4番目の受診枠を取ったのに


私が身動きが取れず整形に行けないため


整形の先生が来るまで待機となる


放置プレイ


来ない泣


来ない泣泣


結局来ないから救急で痛み止めを打ってもらう


9:45


(システム上対応に制限があるのはわかるけど~


注射打てるじゃないか、と思わずにいられない)


ここで一息


結局整形の先生が来たのは11:30くらいかなぁ


整形にうつされ


別の種類の首の注射。


飲み薬も強いものを出すから、落ち着いたら帰っていいよー


え?


ええ?


えええええ?


まったくおきあがれないですけど?


トイレもベット上なのに?


もう泣けて泣けてー悲


家族と一緒に入院をお願いしました。






なんだか、そーとー痛がりのようです❤️


でも、ほんと痛かったんだぜぃ


陣痛も痛かったけど


陣痛は休憩があるもんね


そして長すぎ~


入院して二日くらいは泣くか唸るか薬で鎮静してるとき寝るかだったけど


そのあと少しずつ良くなってます🎵


入院したら、天使がいっぱいで(看護師さま)ほんとお世話かけまくって過ごしてます❤️


良くなる気配があることは、ほんとうに嬉しい!!


すぐ調子に乗りそうだけど


慎重に頑張るぞー🎈



















頚椎ヘルニアです、、、


まさか入院とはね。とほほ。


二年前も一度やらかしましたが、その時の自分は


どうやってこの先、生きていったらいいのかわからない痛み


とおもってましたが。


あんなのちょー軽度でした。


もう今回はまじヤバかった。


この痛みの記録はいつか書きたいなんておもってますが


みなさん、頚椎ヘルニアにはなっちゃダメだ!!


トイレも行けない。ご飯は毎食食べさせてもらってます。


それぐらい体を動かすのが激痛です。


(体を起こせない)


ピークの時は泣いて泣いてうなり続けるしかない。


そして、その痛みは命に関わらないので、処置に緊急性を持ってもらえない泣


病院にはもっと大変な方がたくさんいる中ですもんね、、、


ヘルニア的にわたしは片腕の症状だけだし、軽いほうなんだろうな~


手術はなしって言われました


したいわけではないけど


これをまた繰り返したらどおしようと、頭を抱えてしまいます。


痛み止めで症状を抑え、体が自然と治るのを待つのみです。


昨日よりはおとといよりは


もちろん今いいけど


いつまでこの状態が続くの~泣


仰向けでうんちってどうやってするんだよおおおお



入院なう。






仰向けから全く動けず、看護師さんにめちゃめちゃ手をかけてもらって生きてます。


有難や❤️


綺麗で可愛い子いっぱい。


みんな優しくて幸せ。


しかし


早くお家に帰りたい~


仕事行きたい~


(ポールダンスやりたい~)
↑コレは言ったら家族に殺されそう


対応してくださる施設様、クラブ様


代行してくださるインストラクターの皆様に感謝して


しっかり休養したいと思います!
また、背中の痛みが再発💦


今週は有酸素中心に、お休みします~


経験してるのでね、首が原因なのはよく分かります😩


仕方ないです。


ここで無理しても自分を追い詰めるだけだから。


こうならないためにも、ケア頑張ってたのになぁ。


いつか手術が必要なのかも。


まだ環境的にも無理だし、そこまで進行してないと思うけど。


でも、以前と違うのは


焦って不安で無駄に、精神的に病んでいたけど


今回は気持ちがうまく対処できてるなぁって。


すぐ休もうと思えること。


それで自分が一番楽で、周囲にもいいんだって。


うん、大丈夫🙆‍♀️


また元気な姿をお見せできるよう


安静にします🤢


そういえば、首の炎症がでて、ヘルニアってわかった時も


二年前のお盆で、この時期~


夏に出やすいのかなぁ?


謎、、、


私はマックが大好きです❤️


多いと週3くらいで、、、ドライブスルー


ダイエット中もマック。


友達にはバカじゃないの?


と言われますが💦


最近よく力説してしまうんですけど


マックって、糖質制限してる人にはいいのではないかと思うの!


ただし、ポテトはだめです。必ずナゲット。


そうすると、炭水化物はパンのみ。


外食をしようって思った時、特にランチはだいたい炭水化物が主体。


コンビニもいいけど、何だかんだ高くなりませんか?


おにぎり、サラダ、のみもの、、、いろいろ買ってると


700~800円とか。


マックだと、私のオススメは500円のセットなんですけど


これで、バーガー、ナゲット、飲み物。


コスパ、最強じゃね?って思います🐥


野菜は少ないから、他で摂りましょう。


そして、マックの素晴らしいしいとこは


氷少なめができるとこ!!!


そしていっぱいいれてくれるとこ!!❤️


私はこの時期いつもアイスコーヒー、氷少なめでお願いします。


Mサイズで氷すくなめなら、本当たっぷり飲めます🌱


コンビニの方が美味しい気がするけど、これに慣れるとコンビニは量が少ない~


氷無しでもいっぱいそそいでくれますが


ちょっと濃すぎて気持ち悪いので、私はオススメしません。


500円のセットは3種類で、ナゲットもあるし油で揚げてあるチキチーは避けて


エグチとマクポ(?最近新しいやつ)


がだいすき😍


季節ものもいいけどね、マックに800円は、私はなんとなく許せなくて笑


すごく美味しいけど。


こんな生活してたら早死にかなー


でも、ビックマックの開発者が長生きされたってニュースなかったでしたっけ?


こんなふうに糖質ほんのちょっと気をつけて、タンパク質を摂ることを心がけてます。


とゆうことで


ウキウキで安城にできた、いきなりステーキ。





ゴールドメンバーの方にオススメされた


ヒレの300


美味しかった❤️❤️❤️


でも、、、


やっぱそんな肉は入らない。


後半はただ食べるのみの気持ち。


私はブロンコビリーのサラダバーってガッツリ野菜だべて


ちょっとお肉でいいみたいです。


でも、また行きたいな🌱


いつか450グラム食べてやろうじゃないかあああ








先日のショーでは、反省もあるけど楽しくおどれて🌹


動画もなんども見てるのですが


思うのが!!


生え際後退してないか?


オールバックのポニーだったんですけども。


若い頃から髪が細くて、おでこが広いタイプではありましたが


なんかそこ、目が離せない。


気のせいー?


いや、そうだ、37歳。


いろんなことが起こってきて当たり前の年。


私はまだ白髪が出ないのですが


その分こっちタイプかもね。


いやー、うまくフォローしていかないとぉ💃


その後めっきりお団子することが減りました笑笑


前髪も作ろうかなぁ。


、、、、


老化していく事は、嫌なんですけどね


50歳の人が、20歳の顔してたら気持ち悪いじゃないですか。


それ相応に、年を取り、綺麗に老化していきたいのです。


そして、体においても、今思うことがあるんですけどね☀️


今まで下半身デブ、大根足となんも言われたか。


寸胴で、足も短いです。


若い頃、どんだけコンプレックスだったことか。


でも、今お尻ちょっとブームだし。


ポールダンスしてる、自分の下半身がムチムチピチピチ?してて


なんかそれも若く見えて良いと思えたりします。


足の長さは仕方ないけど、


ポールダンスは、すごいヒール履くことができるしね。


今までネガティブだった自分の体に対する考えが、ここに来て変わって来ました。


うん十年もののストレスが解けて


嬉しいといいますか、心軽くなります。


ポールダンスの露出は高くて、それが恥ずかしいからポールダンス出来ないって思う人もいっぱいいると思うけど


いざやってみると、違う捉え方ができることもあるかもしれませんね🐥


自分は、体型を気にするより、パフォーマンスしたい欲の方が勝ちましたな。


結果、こんな自分ですけど、以前よりも自分の体が好きで、自身を持つことができました。


だもんで、あんな衣装で出ちゃいますけどね💦


露出狂でもなく


みせびらかしてるのでもなく


自分が好きだから、やってるのですよ。


ババアですけど、温かい目で見てやっていただければと思います🍀