フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

今は背中から肩にかけての痛みが😥


でも、痛みレベルはそんなに。大丈夫🌷


最近怪我をするたびに思うのは


これを乗り越えたらわたしの体はもっと強くなる😏


今回も乗り越えちゃうぜ😏😏



今日は後ろの彼はいません😂


なぜなら午前1時半~~。


先週は腰が痛くて、やっと治ってきたので練習が楽しい💕


ハンドスタンド、やっとここまで。でもまだ不安定です。


秋から練習し始めてすごく時間かかったけど🍀


やっぱりポールは頑張った分成果が出て、楽しいです✨


さてさてもっと安定するよう、練習練習~~♫


ポール始めて、すごく体が変わったと思うけど、やっぱりどこか痛めることもしばじしば。


いいお年なんだからもっとケアして行かなくてはね😬


今年の目標に、体のケアを掲げましたが、なかなか時間が取れない💦


今はともかく一生懸命ストレッチしてますが、時間が取れるようになったらちゃんと専門家の手を借りたいですね😆


お仕事もポールも、体が不調だと本当に辛いです😌


いつも絶好調の自分でいたいです🍀


頑張ろう💕

















先日、年間7回やらせていただいたよりなんでのサークルが無事終了しました✨


ご参加いただいた皆様、本当にほんとうにありがとうございましたー(^O^)


ヨガもZUMBAも。


いっぱい笑顔が見られて、私本当にハッピーでした✨


最後こそは写真を撮りたかったんですが💦


どうしてもバタバタしてしまい達成できず。


ああー悔やまれます😭


また、機会があればこうゆうクラスを展開していきたいですね♫


そのからみもあり、てるさんのスタジオをお借りしてZUMBAのクラスを新設させていただきます🍀






🌟第1.3木曜日


🌟10:15~11:00


🌟TKC Dance & Fitness Studio
幸田町カメリアガーデン、相見駅すぐ


🌟二ヶ月4回 3000円


🌟定員 20名


ご希望の方は


ya77748@gmail.comへ


ご連絡ください💕


暖かくなってきますし~新年度、新しい気持ちで一緒に汗流しましょう😍

3月のclavaショーに向けて。


具体的な話も少しずつ進んできてます💕💕


わくわく💕


今回、わたしが個人的に教えてる生徒さんも一緒に出させていただきます✨






ご近所の先輩ママちゃん✨


ポール楽しいって言ってくれて、わたし本当に幸せです~🍀


彼女のモチベーションの高さはすごい!わたしも練習せなって気になります。


先週は長男くんとレッスンに~


久々に会った長男くん、えらい色気出てきておばちゃんどきどきでした🌷


パソコンの調子が悪くてすごく気分が悪かったけど。


ブログ書きながら、この写真見て元気もらいました🍀


しばらくパソコンのことは忘れよう。
息子は家でじっと出来ないタイプなので、お外だったりプレイルームのある施設に出向くことが多いです🍀


土曜はわたし仕事のため、数時間パパが子守です。


帰ってきてから


息子との合作だぜって





くれました💕💕


キュンキュン💕💕


間違いなく息子の担当は青のクレヨンですね。あと、せっかくのハートをちぎったそう笑


嬉しいですね~~❤️


これから、大きくなって似顔絵とかお手紙とか描けるようになったら、どうしよう。


萌え死んでしまいそう☝️


子供の成長は楽しみですね😚











大好きな彼のために💕


わたしが作ったのではなく_| ̄|○


生徒さんが差し入れてくださいました(*^^*)


すごいすごいかわいい🌺食べられない💕
(あっ息子のだった)


その方、手作りパンやお菓子や、すごく上手で~息子も差し入れていただくとびっくりするくらい食べます✨


見習わなきゃね~


ありがとう❤ございます❤︎


来年度うちの息子は保育園に正式に入ります(*^^*)


希望の保育園に入れたはいいものの。


入園のための準備すべきものが多すぎて


倒れそう💦


一時保育でお世話になった園と違うので、お尻マットにしても、エプロンにしても。


全て用意するものが違う😥


全て新たに作らなくては、、、


そして、説明会では息子は機嫌が悪いのと脱走兵で。


全く聞けなかった。


ああー不安だ😂


3/25 金曜日


clava(刈谷駅近く) にて


ポールダンスさせていただきます💕


時間などはまだわかりませんが~


ご都合の合う方、みてやってもいいぞという方、是非是非お越しください😍


もちろん、わたしの大好きな女神、えみこ先生も踊ります✨✨


一緒に頑張ってる仲間も踊ります✨✨


clavaは3月で閉店です😭


皆さま、よろしくお願いします♫



みなさま、こんばんは✨


いよいよ来週です(^O^)


よりなんにて、今年度7回やらせていただいたサークルのラストになります😆



2/17 水曜

よりなん(岡崎市南部交流センター)

9:30~10:30 ゆるりヨガ
10:45~11:30 ZUMBA

各500円



それぞれ数名受け付けができますので、希望の方は是非是非ご連絡くださいね💕


施設が使えるお話をたまたまいただいて、


普段体を動かす機会のない方に、フィットネスを手軽に楽しんでいただきたいとスタートしました。


はじめは、参加者が来てくれるのかすごく不安でしたし、広告宣伝、広報掲載など頑張りました🍀


お陰でたくさんの方が来てくださり、楽しみにしてくださって🌺


はじめは低強度だったり、難度も下げましたが、今ではフィットネスクラブなどでやる内容と大差ないとこまで、みなさんついてきてくださってます🍀


ぁあー、こうゆうのすごく好き💕


是非とも来年度も続けたかったんですが。


施設をおさえる戦いに敗れました。


厳しいな~


ということで、2月はちょー楽しみたいと思います🌟🌟


前回が残念ながら雪の日でお休みの方がほとんどだったので。


ほんとほんとみなさまにお会いしたいです💕💕


最近、この





キズパワーパッドにお世話になってます。


ちょっと前からカサブタよりも潤して治す治療がいいと言われてますね。


傷ができても、そんな困ることはないのでほかってましたが。


最近はポールで皮がめくれたりするのです。


早く治さな!


ということで、使ってみたのですが


驚くほど治りが早いですね😃


水曜日に手のひらの皮がめくれてしまって


ものすごぉく絶望してましたが


今すでにいい感じになってます。(土曜)


明日くらいにまた練習できるかなぁ💕


そうそう


また書きたいと思ってますが、ポール始めて皮膚めっちゃ強くなったんですよ~


長年アトピーでステロイドを、使い続けてましたが、もしかしたらこのまま脱出できるかも?


と期待する日々だったりします。






息子を寝かしつけて、自分も落ちる。


最近はほぼこのパターンです(T ^ T)


今日はどっぷり4時間も寝てしまって。


ああーやりたいことややらねばなこともあるのに。


進まないわー😭


寒い時期は、お布団に自分もくるまっちゃうから寝ちゃうんだよね~


週末は旦那に寝かしてもらおう、、、