フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

仕事の運動量が激減してしまったので、今週からウォーキングを始めてます

自宅から15分ほど歩くと矢作川の堤防に出れます。堤防沿いの道がすごく心地よく歩けるんです以前はたまーにそのコースをジョギングをしてました



夕方は風が心地よく、景色もいいのでぜんぜん疲れを感じません。たくさんの人が、ウォーキング、ジョギング、犬の散歩を楽しんでます

近くの橋から、次の橋まで歩き、折り返して帰ってきます。



帰りは途中から堤防したに降りると、そこも整備された道になっていて、歩きやすいです違う道を歩くと、またリフレッシュ出来ます



途中でケンケンパもできます笑



今日は遠回りもして、1時間半頑張りました

しばらく気候がいいので続けたいと思いまーす