フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

また降り出しましたね


ここ最近台風だったり雨が多い~。


週間天気をみると明日の雨を乗り越えたら、しばらく晴れそうですが。


明日は息子は遠足


晴れますようにーと期待したいですが、、、うーん。


前回お弁当を作った時、友達がこれならできるよって教えてくれて、初めてキャラ弁なるものにチャレンジして、モンスターボールを作ってみたんですけど。


(難度的にかなり初心者レベルでしょう)


今度はピカチュウがいい~と。


ムムム。


雨だったとしたら、お弁当こそが最高の楽しみになるわけだから


明日は早起きして頑張るぞー





○○がほしいー、△△がほしいー


に対してついつい


お金持ちじゃないから、そんなにたくさんおもちゃは買えないよ。


なんて言っちゃうんですが💦


息子に


あなたは宝物だよ~


てハグハグしてたら


パパとママはお金持ちじゃん!!!だってオレ、宝なんでしょ?


て。


😍😍


ありがとうね、その通り。


ほんと今気持ちが落ちまくってるけど


すごいすごい幸せな気持ちになったよ。


うちは、お金持ちです~👍




今時の子ですね。


息子はYouTubeが楽しいみたいで、毎日自由時間は見ています。


サメの動画とか、おもちゃの紹介動画とか、ご家族で遊んでる動画とか。


見てるんですけど


ロボットチャンネルってゆう


子供向けにご家族で、楽しい動画を提供してくださるものをよく見てますね。


ここのパパとママが素晴らしくて。


ここまで子供目線に合わせて動けるって素晴らしいなと思います。


たまに骸骨模型が出てくるので、


旦那さん、それ関係のお仕事ですかね?


体を整えられれば、元気に色んなことがどんどんできますよね~


動画の一つにパパのバースデイがテーマになったものがあったんですけど


それをチラ見してた旦那が


『え!年下なの?!うわあ


て言い出したんですよね。


年下で立派な人を見ると、焦るというかやべーなって思うみたいです。


旦那さんがそんな風に思ってくれる人で安心しました。


私、以前そうでしたが


自分より能力のある人を見たときに


ネガティブな面を探したり、攻撃的な見方をする
そんな心の作用をしていたんですよね。


今はないですが


体が良くないときは、どうしようもないもんです。


痛みを抱えて生きることの辛さを知ってます。


似たような思考になる方、


あなたが悪いわけではないんですよ。


周りに影響されて、かたい体が出来上がって


固定概念が崩せない、


心になるんです。


絶対変われますから、まずは肩の力を抜いてくださいね💕

育児はとても大変でした。


とくに2~3歳のあたり。自分も調子が悪かったので


もう、絶対に産まない時だろうなぁーって思ってました☀️


あ、二人目できたわけではありません💦


出産もクソ痛かったし😭


でも、ここに来て揺らぎ出してます笑


月経血コントロールのとこで学びましたが


女性の体は3階層あるそうです。


レベルみたいなもんですかね。


第一階層 月経血コントロールができること
第二階層 生理以外でも会陰の意識が常にできていきること
第三階層 ↑ができた状態で、自然なお産ができること


ですって。


体軸に出会ってから体幹を鍛えてますが、自然といいとこまで来てます🙆‍♀️


最近はほぼおりものがトイレで自然と出る。


おおーこれはけっこういい線いってるんじゃないでしょうか🙋‍♀️


と思うと、第三階層へ向かう出産を経た時


どんな景色がみえるのか?!


気になる~


もうすぐ38歳。


まだ間に合うけど、、、


んー


体幹の戻し方もわかっているし、


次の小さいうちの育児は絶対にしんどくない自信もあるけど、、、


この後自分はどんな結論を出すんでしょね🌱

体のこわばりがとれてきて、以前の自分はなんて力んでいて、かたい体をしていたのだろう、と感じます☀️


筋肉があるべき弾力を取り戻しつつあります。


自分で自分の体を触ると、以前より柔らかくて気持ちいいんです。


特にお尻が気に入ってます💓


興味のある方触ってください😂


男性は有料😂


柔らかくなってきて、感覚が敏感になってきたから


素材の固い窮屈な服は本当に避けるようになりました。


大好きなのはユニクロのレギパンです💓


いつでも、ストレッチできるし。


あと変わったことがね


息子が、よく抱っこをねだるようになりました。


体を触れてくる回数が増えましたね😍


子供は敏感です。


ああーそうゆうことか、と感じます。


子供の方が、体の使い方は上手で


心だってピュアで。


そこに大人がついていけないのは、心身が疲れてるのです。


同じように遊んで、感動したい。


子供は先生だなぁ💓