フィットネスインストラクター 鈴木 理映子 のブログ

私、鈴木理映子の活動状況や近況を報告するブログです。のんびりペースですが、よろしくお願いします(^^)

イベントの告知がだいぶ前になってしまったので💦


最度お知らせします💕


まだまだ受付できますので、是非是非お越しください🙏





ya77748@gmail.com へ


お名前、連絡先の電話番号おしらせくださいm(_ _)m


関東で人気インストラクターアンドレさん💓


ツアーしちゃうくらい、全国で引っ張りだこの方です。


私はお会いしたことないのですが


今いろいろメッセージやりとりしている中でも


素晴らしいなと思うことがたくさん。


そんな方から生まれるZUMBA空間。。。


説明要らないでしょう😍


岡崎に来てくださる機会は超レアです💕🙋‍♀️


是非ともご参加ください!!





あたらしい情報を聞いて


頭と体で理解して、自分が腑に落ちないと


アウトプットはできません。


今までいろんなWSに出ましたが、


あんまり腑に落ちてなくて


ただそこにいることで、勉強したなーなんて


満足していたことも。


しかし、それでは、身にならないのです。


それでも、少量でも腑に落ちた分が少しずつ積み重なり


成長になって、今の私があると思います。


体軸では、腑に落ちる事ばかりで感動の連続でした。


それは、2~3ヶ月前から、アホみたいにワークをやり続けたこととか


今までのフィットネスインストラクターとしての年月があるからだと思います。


18年。


なんかのYahoo!の記事で


18年目が、勉強し直しのタイミングである


みたいの見たんです。


(この記事すごいよくて、あとからまた見たくて検索しても見つからなかった)


実務を経験するからこそ、見えることがあり、腑に落ちることがあるのです。


ベーシックを受けた仲間には


???が浮かんでる方もたくさんいました。


そうだったな。


私も初めてのフィットネスの勉強は???だらけでした。


だから真似するしかなかった。


例えば、全く同じことをまた今学んだとしても


受け止められる量は変わるんですよね。


今回思い切っての東京での学びは


その記事に、背中を押された部分も大きかったんです。


きっかけはどこで落ちてくるかわかりませんね^_^


お医者さんが、しばらくすると大学に戻るのも


そうゆうことなんですよね、きっと。


腑に落ちないことは、上手に人に伝えられません。


言葉はぼやけ明確に伝わらず、心のこわばりは見破られ、信頼は得られないでしょう。


まずは自分がトコトン!


ですね。


これって私は若いころできなかったんですが


体軸であった受講者の一人は


それが出来てる。


凄いなあって思う。


応援してます!!


東京3セット目。


今日はベーシックコースの最終日です。


週末東京生活も一区切りになります😊


なんか、名残惜しいな。


スクールでの勉強はめちゃめちゃ楽しかったし、それ以外の時間もそれは楽しかった。


昨日は、仲良くなった方と、テスト前日というのに遅くまで飲み食べ散らかして。


ウワサの筋肉食堂に行きましたよ😍


お通しプロテイン笑


朝は





隅田川の景色に癒され





築地本願寺で参拝。


で、やっぱり




ここ。


先週も来たかんのってとこなんですけど、


ご年配の方がすごく元気に丁寧に接客してくださいます!!


居心地いい~おいしい㊗️


さ、今から小一時間はテスト対策です。


わくわく







火曜から高熱を出していた息子。


5歳にして、まさかの突発性発疹。


びっくり😟


あまり熱を出さないし、出ても1日で落ち着いちゃうタイプなので


今回は熱が下がらないので、本当にヒヤヒヤしました。


金曜になんとか平熱になりましたので、一安心して東京に来れました🙋‍♀️


はー良かった良かった。


今日は前半は月経血調整解剖学。


ずっと学びたい内容だったので、面白かった~


次の生理、早く来いって感じです❤️


後半は、骨盤コンディショニングヨガ


かなりインナーマッスルつかって、もうヘトヘトです💦


今日もなかり眠っていた筋肉が動いた感じ🎉


明日もピラティスだったりかなり動くと思うので、気合い入れて向かわなくては😍


今日の土曜夜のフリータイムは


銀ブラをしてみました。


お世話になっているスクールは銀座にあります🌱


といっても、高級なものには興味がないので


ここ。



でっかいユニクロ!!!


12階、全てユニクロ!!


ディスプレイがフロアごとに工夫されていたり、


回ってるだけで楽しかったですね😍


扱ってるものは、地元のユニクロと同じですが😊


演出の仕方によって商品の見え方は大きく変わります。


きっとユニクロの中でも、有能な方がここを任されていますよね。


非常に感じることの多い観光?でした。


ちなみに、近くにはGUビルディングもありました🐥


銀座は、すごいなぁ。


やはり、中心部分はエネルギー強いですね。


もちろん、自分の住んでいる土地の方が好きなんですけど


世の中の仕組みを学ぶために、東京を知ることは大切なことだと思います。


重たい荷物をもったままウロウロしていたので、


肩がもうしんどかったですがー


今日も濃ゆい1日でした☀️


楽しかった❤️


有難やありがたや❤️❤️





ダンスが上手


その基準てなんだろうと思うです。


キレ?
しなやかさ?
動きのダイナミックさ?
表情?表現力?
、、、


前回の投稿での激推しのインストラクターを見ているとー


そして、


ほかの方も見ていると


違いは明白です。


体幹が強くぶれがなく、背骨が柔らかく、四肢の動きにクセがないことです。


力みがない状態で


関節があるべき方向に向かっているのです。


その動きは、私たち人間が本来持っている関節の動きですから


無理がないし


美しいと感じるのです。


かな???


と今は思っています。


あとは、体のキレが出せるアウターを効率よく使うことですかね。


私の動きは、現在理論的に作られて成り立っています。


まだまだなんですけどね。


今まで培ったクセは直ぐには抜けないし、体幹の使い方にも理解が甘い。


でもでも


すごい!


と思わせるような動きをしたいですね。


人前に立たせていただくインストラクターですもの💁‍♀️